冬季，是家長(zhǎng)們最“忐忑不安”的季節(jié)。此起彼伏的降溫、進(jìn)入活躍期的病原微生物、時(shí)不時(shí)爆發(fā)的流感……每一樣都讓孩子的健康遭受挑戰(zhàn)。尤其是今年入冬以來，我國(guó)多地相繼出現(xiàn)的疫情反彈，更讓許多家長(zhǎng)憂心忡忡。專家提醒寶媽寶爸們，除了出門佩戴口罩、及時(shí)增減衣服等外部手段之外，想辦法提高免疫力對(duì)寶寶來說才是最好的“防護(hù)”。

　　那么，什么是免疫力？如何做才能提高寶寶的免疫力？

　　世界上最好的“醫(yī)生”

　　日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)聽到“免疫力”這個(gè)詞，但如果說起它的含義，估計(jì)很少有人能答得出來。

　　免疫力，通俗來說就是“人體免疫系統(tǒng)的戰(zhàn)斗力”、“人體保護(hù)自己的能力”，不少專家更形象的將其稱為“世界上最好的醫(yī)生”。人體的免疫系統(tǒng)有自動(dòng)甄別的能力，如果識(shí)別出了有害的“入侵者”，就會(huì)把它阻擋在體外；如果這些有害物質(zhì)已經(jīng)進(jìn)入了人體，免疫系統(tǒng)就會(huì)發(fā)動(dòng)免疫細(xì)胞對(duì)它們進(jìn)行“圍剿”。

　　通常情況下，寶寶出生6個(gè)月后體內(nèi)才會(huì)逐漸對(duì)各種病毒、細(xì)菌和支原體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，并慢慢形成自己的免疫系統(tǒng)，等到5-6歲的時(shí)候這一系統(tǒng)才會(huì)趨于成熟。很多2-3歲的寶寶經(jīng)常出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、腹瀉等癥狀，主要就是因?yàn)樯眢w的免疫力低下。

　　做對(duì)五點(diǎn)，寶寶免疫力強(qiáng)身體棒

　　想要增強(qiáng)孩子的免疫力，其實(shí)并不困難，只需要做到以下5點(diǎn)：

　　拒絕過度保護(hù)。很多家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心孩子生病，每次都把他們用過的玩具、文具、餐具、衣服進(jìn)行徹底消毒，其實(shí)這是一種矯枉過正的做法。少量的細(xì)菌，可以刺激孩子的免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用，有助于抗體的產(chǎn)生。

　　合理飲食。合理的飲食和均衡的營(yíng)養(yǎng)能讓免疫系統(tǒng)更好的運(yùn)轉(zhuǎn)，所以應(yīng)該保證孩子每天都能攝取肉、魚、蛋、奶、水果、蔬菜等足夠的食物種類。

　　堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能幫助寶寶更好的建立免疫系統(tǒng)，但因?yàn)楝F(xiàn)在是冬天，天氣寒冷，加上疫情防控的原因，不能到人多的地方聚集。家長(zhǎng)們可以發(fā)揮想象力和寶寶在室內(nèi)進(jìn)行搭積木、健身操等趣味運(yùn)動(dòng)。

　　定期接種疫苗。疫苗可以刺激身體在健康情況下產(chǎn)生抗體，所以家長(zhǎng)們?cè)诤⒆映錾笠欢ㄒ凑债?dāng)?shù)氐囊呙缃臃N程序，按時(shí)給寶寶接種相應(yīng)疫苗。

　　補(bǔ)充益生菌。人體的免疫系統(tǒng)70%都在腸道內(nèi)運(yùn)行，所以腸道的健康直接關(guān)系著人體免疫力的高低。想要提高寶寶的免疫力，一定不要忘了按時(shí)補(bǔ)充益生菌。

　　益百分旗下的“君咕棒”活性益生菌，每只都蘊(yùn)含5億活性BC30芽孢桿菌，選用優(yōu)質(zhì)鈣源更容易被寶寶吸收，有益腸道環(huán)境，為孩子建康保駕護(hù)航。

　　君咕棒中的吸管采用專利設(shè)計(jì)，曾榮獲過德國(guó)科隆發(fā)明大獎(jiǎng)。為了迎合寶寶的口味喜好，君咕棒貼心設(shè)計(jì)了包括巧克力味、草莓味、香草味等在內(nèi)的多種口味，還可以搭配牛奶、果汁等進(jìn)行花式?jīng)_泡，健康好滋味讓寶寶喝一次就愛上！

　　寶寶健康，是每個(gè)家長(zhǎng)最大的心愿。希望寶爸、寶媽們能在這個(gè)冬天開啟“超人模式”，幫助寶寶培養(yǎng)出強(qiáng)大的免疫力，讓他們更加健康快樂的成長(zhǎng)！

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