相信不少女生的鞋柜里都有一雙屬于自己的高跟鞋,它能在視覺(jué)上營(yíng)造出高挑既視感,突顯氣質(zhì)。但需要注意的是,扁平足人士需要盡量減少穿高跟鞋的頻率。

　　扁平足人士需避免穿高跟鞋

　　若是觀察足部就可以看到,一般人的腳底不是平的,中間位置會(huì)有一個(gè)凸起向上的拱形,這個(gè)拱形也被稱為足弓,有“減震”的功能,可以減少地面反作用力對(duì)人體的傷害,保護(hù)關(guān)節(jié)。因高跟鞋后跟升高,足弓后臂較長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致跖腱膜承受更大的壓力,加上扁平足因足弓塌陷,本身減震效果較差,所以如果扁平足人士經(jīng)常穿高跟鞋,不僅足部易累、難受、容易抽筋,嚴(yán)重者還會(huì)引起腰椎間盤突出與腰痛等癥狀。

　　對(duì)于扁平足人士,建議盡量避免穿高跟鞋,如果遇到一些必要的工作場(chǎng)合,可以選一些矮跟一點(diǎn)的款式。此外,日常穿鞋還建議搭配矯正鞋墊,減輕足部壓力。

　　到專業(yè)機(jī)構(gòu)定制矯正鞋墊

　　穿著矯正鞋墊被認(rèn)為是針對(duì)成人扁平足較為有效的干預(yù)方式。它的工作原理是調(diào)整足部生物力線,使穿戴者的足部各關(guān)節(jié)位置逐漸回復(fù)正常,平衡足底壓力分布,從而減輕各種足痛問(wèn)題。日常穿矯正鞋墊,可以幫助控制扁平足發(fā)展的程度,減輕扁平足帶來(lái)的勞累和關(guān)節(jié)疼痛,讓足部更舒適。

　　不過(guò),矯正鞋墊要想實(shí)現(xiàn)有效干預(yù),必須要先“選對(duì)”,因此購(gòu)買時(shí)建議到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行定制。愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心就是不錯(cuò)的選擇。該機(jī)構(gòu)擁有先進(jìn)的驗(yàn)?zāi)_儀器、專業(yè)的足科矯形師團(tuán)隊(duì)、以及長(zhǎng)期積累的數(shù)據(jù)經(jīng)驗(yàn),可以根據(jù)顧客足部情況配置各種矯正鞋墊及配件。據(jù)了解,目前愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心對(duì)于成人足部問(wèn)題已經(jīng)研發(fā)了4款鞋墊和10款配件,滿足成人常見足部矯正需求。

　　總的來(lái)說(shuō),扁平足人士在日常穿鞋時(shí)需要盡量選擇舒適的鞋子,再搭配合適的矯正鞋墊,才能更好地干預(yù)扁平足。

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