許多人會(huì)把膝蓋疼痛歸因?yàn)轱L(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等癥狀,殊不知一些常見的足部問題,如扁平足、X形腿、O形腿、膝過伸等也有可能引起它的發(fā)生。那么為什么會(huì)這樣呢?針對(duì)此類情況引起的膝蓋疼痛,又應(yīng)該如何進(jìn)行干預(yù)呢?

　　關(guān)注膝關(guān)節(jié),找準(zhǔn)膝痛原因

　　膝關(guān)節(jié)十分重要,但也十分脆弱,像X形腿和O形腿都有可能加重它的磨損,從而導(dǎo)致膝蓋疼痛。

　　1、X形腿。它又被稱為膝外翻,是指雙腿自然站立時(shí)兩膝能相碰、雙足內(nèi)踝不能靠攏的異常形態(tài)。由于髕骨外移、股骨內(nèi)收,它會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)外側(cè)結(jié)構(gòu)受力過大,長期容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎,從而造成膝痛。

　　2、O形腿。它又被稱為膝內(nèi)翻,是指雙腿并攏時(shí),左右膝關(guān)節(jié)之間的空間距離過多。它會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)受力不均,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)受力過大,膝關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶疲勞,因此隨著年齡增長就容易出現(xiàn)膝痛。

　　矯正鞋墊搭配配件使用,加強(qiáng)膝痛干預(yù)效果

　　一雙合適的矯正鞋墊能對(duì)足部提供支撐及緩沖作用,平衡足底壓力,從而緩解由足部異常引起的膝蓋疼痛。因此,對(duì)于由足部問題引起膝蓋疼痛的人群來說,可以選擇合適的矯正鞋墊進(jìn)行干預(yù)。

　　以愛矯健矯正鞋墊為例,其成人矯正鞋墊有A1、A2、B1、B2共4款,包括兩種足弓支撐設(shè)計(jì)(低足弓承托、加高足弓承托)與兩種前掌設(shè)計(jì)(全接觸設(shè)計(jì)、前掌內(nèi)側(cè)斜度設(shè)計(jì)),穿著之后能減少不正常的步姿,使足部各關(guān)節(jié)位置趨向正常,平衡足底壓力分布。同時(shí),愛矯健還有多款護(hù)足配件可以在矯正鞋墊的基礎(chǔ)上疊加使用,從而進(jìn)一步加強(qiáng)干預(yù)效果。

　　但要注意,選擇矯正鞋墊及配件前,需要先對(duì)足部進(jìn)行檢測,了解具體的情況再針對(duì)性配置。愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心就擁有先進(jìn)的足部檢測設(shè)備以及專業(yè)的足科矯形師團(tuán)隊(duì),去到愛矯健,足矯師會(huì)使用3D三維足部立體掃描分析儀、足底壓力步態(tài)分析儀、陰影儀等儀器進(jìn)行詳細(xì)檢測及數(shù)據(jù)分析,然后進(jìn)行手法檢查和步態(tài)評(píng)估等,再綜合各方面情況給出合適的干預(yù)方案。

　　足部問題可能會(huì)引發(fā)包括膝痛等多種后遺癥,因此建議重視起來,發(fā)現(xiàn)足部異常及時(shí)前往愛矯健等專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)一步檢測,再“對(duì)癥下藥”,科學(xué)干預(yù)。

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